Dalam entry kali ni Ija kongsikan tentang amalan gaya hidup sihat. Banyak aktiviti untuk gaya hidup sihat ni tapi Ija nak share satu je harini.
Haa apa tu?
Apa lagi kalau bukan tentang pengurusan stres. Stres ni kalau kita tak uruskan dia, dia yang akan uruskan kita.
Kita akan jadi serabut, mudah marah-marah lepastu tak tenang jadinya.
Paling tak best yang jadi mangsa nanti anak-anak lah. Asyik kena marah je nanti.
Taknak lah kan macam tu. Menyesal tak sudah nanti.
Satu lagi stres ni dia boleh ganggu sistem penghadaman badan kita.
Sebabtu bagi Ija urus stres dengan betul ni salah satu amalan gaya hidup sihat. Sebab kita nak tenang kan?
Memang betul kita perlukan stres dalam hidup kita supaya kita tak berada dalam zon selesa.
Tapi kita kena urus stres kita dengan baik.
Kenapa kita tak boleh nak urus stres dengan baik?
Sebab badan kita kurang nutrisi.
Jadi untuk cukupkan nutrisi, kita kena ambil lah suplemen. Makan vitamin setiap hari, jaga makan, senaman, bersilaturrahim dan buat amalan rohani.
So suplemen yang macam mana tu?
Macam ni, untuk nutrisi anti-stres kita boleh ambil:
1. Taurin.
Taurin ni adalah sejenis asid amino yang ada dalam produk shaklee iaitu protin soya ESP
2. Polifenol dari anggur muscadine yang ada dalam ResVivix melambatkan pembentukan protein AGE sebagai antidepresi
3. ResV dan Vivix juga membantu untuk fungsi otak yang sihat
4. Vitamin B5 yang ada dalam Vitamin B-Complex meredakan tekanan dan memberi kesan penenang
5. Magnesium yang ada dalam Ostenutrix membantu meringankan stress, mood swing dan beri ketenangan
6. Kandungan kolin dalam Lecithin membantu meringankan stress
7. EPA dan DHA dari Omega Guard Shaklee berupaya menstabilkan emosi & membantu dalam kesihatan mental (kemurungan, tekanan, anxiety, insomnia, autism, schizophrenia)
8. Vitamin C menyusut/musnah akibat stress dan depresi. So kena ambil Vitamin C setiap hari.
9. 1000 IU Vitamin D sehari boleh mengurangkan depresi. Ada dalam Ostenutrix
Ini antara nutrisi yang kita kena ambil supaya kita tenang-tenang saja dalam menghadapi cabaran hidup yang keras ini.
Sebab tenang ni pun boleh jadi amalan gaya hidup sihat juga.
So kalau anda berminat nak dapatkan produk untuk urus stres dengan baik, hubungi Ija, tekan SINI.
Ija akan kongsikan cara pengambilan yang betul dan kalau anda grab resvivix pada harini anda berpeluang untuk join lucky draw.
Best kan?
0 Komentar