Mabuk, Meloya dan Morning Sickness Semasa Mengandung, Apa Perlu Buat?

Mama ada masalah mabuk yang sangat teruk, meloya dan muntah-muntah semasa mengandung? Terutama sekali waktu 3 bulan pertama atau trimester pertama.

Masalah meloya ni atau kita panggil morning sickness disebabkan oleh perubahan hormon semasa mengandung. Ada mama yang okay. Dari awal mengandung sampai ke beranak, tak ada masalah meloya. Tapi ada yang tak boleh nak cope dengan perubahan hormon semasa mengandung.

Ija sendiri pun memang sejenis yang akan mengalami morning sickness setiap kali pregnant. 4 kali mengandung, 4 kali lah melepek je 3 bulan pertama tu. huhu

Makan lepastu muntah. Lagi teruk bila tak selera langsung. Boleh masuk roti je. Nasi, lauk semua tak boleh. Jadi bila jadi macam ni, memang badan mama akan kekurangan nutrisi.

Nak tak nak memang kena makan juga vitamin. Kalau tak ambil, bayi dalam kandungan yang akan terkesan bila mama tak cukup nutrisi.

Jadi penting sangat mama cukupkan nutrien dalam badan dengan pengambilan vitamin ibu hamil shaklee.

Macam Ija, Ija pun ambil Set Prenatal Shaklee (Set Vitamin Ibu Mengandung Shaklee).

Set Prenatal Shaklee lengkap dengan vitamin dan diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).

Kalau mama nak tau apa yang terkandung dalam set ni, mama boleh klik sini. 

Dan kalau nak order, boleh hubungi Ija di 0135150155 atau klik je sini http://wasap.my/60135150155

Cara Atasi Kencing Manis Ketika Mengandung (GDM)

Mama ada kencing manis sewaktu mengandung?

Kencing manis sewaktu mengandung maknanya bila mama mengandung, mama ada kencing manis. Bila mama tak mengandung, kencing manis mama normal.

Mama sangat special sebenarnya.

Jika mama ada kencing manis ketika hamil atau dipanggil GDM mama sangat perlu jaga pemakanan mama.

Dan penting untuk mama ambil nutrisi yang mencukupi. Nutrisi daripada makanan dan juga dari makanan tambahan (suplemen/vitamin).

Bila mama hamil, mungkin ada makanan yang mama alah, tak boleh nak telan dan sebagainya. Jadi mama perlu tambah dengan suplemen especially vitamin mengandung untuk cukupkan nutrisi dalam badan mama. Sekurang-kurangnya pembesaran bayi lebih lengkap dan sempurna.

Pastikan vitamin yang mama ambil tu tak menganggu atau meningkatkan gula dalam darah mama.

Sekiranya mama nak tau set vitamin apa yang sesuai, mama boleh hubungi Ija di 013 5150155. Ija akan kongsikan dengan mama setiap fungsi vitamin tersebut, cara makan yang betul dan kumpulan sokongan untuk ibu hamil, bersalin dan menyusu.

Mama contact Ija ya.

013 5150155

Cara Kurangkan Rasa Penat, Letih dan Lesu Untuk Ibu Mengandung

Anda ibu hamil dan mudah rasa letih, penat dan lesu? Bila tengok cermin, muka nampak pucat je.

Saya pun dulu masa mengandung macam tu lah juga. Lagi-lagi bila mengandungkan anak ke empat. Letih dia memang tak boleh bawa bincang. Penat sangat. Kalau malam tu memang selalu tidur awal lah.

Sebenarnya cepat rasa letih dan muka nampak pucat ini adalah tanda-tanda kekurangan vitamin. Waktu kita hamil, isipadu darah kita meningkat dan penghasilan darah merah kita akan bertambah.

Jadi kita perlukan nutrisi yang cukup contoh zat besi, vitamin B. Bagi ibu yang cepat letih, selalunya badan tak cukup nutrisi untuk penghasilan sel darah.

Sel darah merah dalam badan ibu mengandungi hemoglobin yang membawa oksigen ke seluruh badan ibu. Jika tahap hemoglobin ibu rendah, ibu boleh mengalami anemia dan kurang bertenaga. Itu yang jadi cepat letih.

Jadi, ibu perlu ambil vitamin untuk memastikan sel darah merah dalam badan ibu mengandung sentiasa kekal 11.0 dan ke atas.

Sebab kalau hemoglobin iaitu darah merah makin menurun, jadi masa tu lah ibu mengandung mula akan rasa penat, letih dan lesu. Baru jalan dua, tiga langkah dah rasa mengah.

Ada seorang doktor cerita, ada ibu hamil yang sangat kurang darah merah dia dan doktor terpaksa masukkan (transfuse) darah yang lain sebab kalau bacaan hemoglobin kurang 6.0 memang dia dah tak larat sebab baby pun akan ambil vitamin daripada ibu.

Jadi apa vitamin yang elok dimakan masa mengandung ni?

Ibu elok ambil vitamin paling asas iaitu vitamin B yang ada asid folik, zat besi, vitamin c dan paling terbaik ambil multivitamin.

Jika ibu nak tau dengan lebih lanjut tentang vitamin-vitamin ibu mengandung, jenis apa yang terbaik, macam mana cara nak makan, ibu boleh hubungi Ija di 013 5150155.

Ija akan share secara lanjut dan ibu berpeluang masuk ke Group Support Ibu Mengandung, Berpantang dan Menyusu. Dalam group tu Ija dan team kongsikan info-info lanjut tentang mengandung, berpantang dan menyusu.

Hubungi Ija di 013 5150155

Vitamin Lengkap Untuk Ibu Mengandung Pilihan Ramai

Set Kehamilan Lengkap Shaklee adalah set paling disukai oleh kaum ibu. Kenapa? Jom baca entry ni sampai noktah terakhir.

Nama manja saya Ija. Mak kepada 3 puteri comel. Dan sekarang sedang mengandungkan anak keempat. Puteri atau putera? Cuba teka. hihi

Pejam celik pejam celik, rupanya dah 23 minggu saya mengandungkan anak ke-4. Dah pun masuk dalam fasa kedua atau trimester kedua pregnancy. Mengandung kali ni saya menggunakan set lengkap vitamin shaklee ibu mengandung sama macam mengandungkan anak ketiga dulu.

Berdasarkan pengalaman, lain anak lain cabarannya. Begitu juga lain ibu lain dugaannya semasa tempoh mengandung ni. Yang samanya, setiap ibu perlu ambil suplemen atau vitamin untuk ibu sendiri dan untuk tumbesaran anak dalam kandungan.

Mungkin ada ibu yang tak makan langsung vitamin. Hanya bergantung sepenuhnya pada makanan. Saya tak berapa nak setuju. Kenapa? Sebab ibu perlu ingat, ibu mengandung perlukan nutrisi tambahan sebab ada baby dalam rahim.

Kenapa Perlu Makan Vitamin Semasa Hamil?

Menurut Pakar Nutrisi Shaklee, ibu yang merancang untuk hamil perlu ambil vitamin sejak sebelum hamil lagi. iaitu semasa perancangan untuk hamil. Vitamin Bcomplex with Folic Acid terutamanya. Tujuannya untuk elakkan bayi mendapat kecacatan spinal bifida.

Pengambilan vitamin juga membantu pembentukan sel-sel baru. Sebab itu ibu perlu ambil set premium vitamin ibu hamil supaya badan ibu dan bayi dalam rahim ibu dapat nutrisi yang cukup.

Apa yang ada dalam Set Kehamilan Lengkap Shaklee (Set PreNatal Shaklee)?

Set untuk Trimester Pertama (0-3 bulan)

• ESP
• Vitalea with iron (multivitamin serta zat besi)
• Bcomplex with acid folic
• Vitamin C
• Ostematrik (kalsium dan magnesium serta vitamin D)

Set untuk Trimester Kedua dan Ketiga (4 bulan-bersalin)

• ESP
• Vitalea with iron (multivitamin serta zat besi)
• Bcomplex with acid folic
• Vitamin C
• Ostematrik (kalsium dan magnesium serta vitamin D)
• Omega Guard (minyak ikan) 

Jom tengok fungsi setiap satu vitamin dalam set ibu hamil ni untuk ibu-ibu hamil

ESP

• sumber protein soya. Protein tumbuhan yang tidak ada kolestrol 
• Fungsinya membina, perbaharui sel, hormon dan enzim
• Untuk pembentukan kuku, rambut, dan kulit
• Bantu beri tenaga, lagi2 ibu yang alami morning sickness yang agak teruk
• Bantu bekalkan asid amino yang membentuk organ dan otot bayi
• Protein perlu masa mengandung untuk pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu, bantu aliran darah ibu
• Bertambah penting bila masuk trimester ketiga sebab tumbesaran bayi yang semakin pesat berkembang.

Vitalea with iron

• Vitalea ni sejenis multivitamin yang mana ia lengkap dengan zat besi (iron).
• Zat besi penting untuk ibu hamil. Masa checkup di klinik, result HB lah yang paling ditunggu2 oleh ibu hamil. betul tak? Jika tak cukup zat besi, bacaan HB akan jadi kurang cantek. dan mungkin di bawah bacaan normal. Ibu jadi lemah, mudah nak pitam dan kelihatan pucat. 
• Zat besi merupakan komponen penting dalam hb. bila hb rendah, oksigen dalam darah tidak dapat di angkut ke seluruh badan dengan efektif. dan boleh jejaskan pengaliran oksigen kepada bayi dalam rahim ibu. Paling teruk ibu akan mengalami anemia. dan anemia boleh menyebabkan ibu melahirkan anak pra matang. 
• Maka pastikan ibu makan makanan yang mempunyai zat besi dan ambil vitamin tambahan iaitu vitalea shaklee. 

Vitamin C Sustained Released

• Vitamin C akan merangsang penyerapan zat besi dan asid folik. 
• Diperlukan dalam penghasilan kolagen untuk pertumbuhan otot, tulang dan tulang rawan. 
• Meningkatkan sistem imun
• Uniknya vitamin c ialah ia sustained released. maknanya ia dilepaskan beransur-ansur megikut keperluan badan kita. 

Bcomplex with Folic Acid

• Lengkap dengan 8 jenis vitamin B. Antaranya Asid Folik dan Biotin yang penting dalam pembentukan sel darah dan stabilkan hormon. 
• Bantu mengelakkan kecacatan pada janin seperti spina bifida.  

Ostematrik

• Ostematrik mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. 
• Magnesium untuk gabungkan kalsium ke dalam tulangnya dan kuatkannya.
• Vitamin D merangsang penyerapan kalsium
• Kesimpulannya kalsium diperlukan untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan tulang bayi. 
• Penting untuk darah membeku dengan sempurna.
• Elakkan kekejangan otot (cramp). Ibu hamil selalunya ada masalah kaki kejang ni. 
• Stabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.
• Ibu hamil perlukan 1000mg- 1300mg kalsium setiap hari. 

Apa jadi jika ibu hamil tak cukup kalsium?

• Jejaskan pertumbuhan bayi
• Jisim tulang ibu menyusut -- risiko dapat osteoporosis 
• Gigi ibu mudah rosak. Kenapa? Kerana bila tak cukup kalsium untuk bagi pada bayi, badan ibu itu sendiri akan menarik kalsium dari tulang ibu untuk disalurkan kepada bayi. 

Omega Guard Shaklee (minyak ikan)

• Penting dalam perkembangan otak bayi dari awal pembentukannya iaitu dari dalam rahim ibu. 
• Sebab ada asid lemak omega 3 iaitu EPA dan DHA untuk untuk otak dan mata bayi.

Cara Makan?

Hubungi saya untuk dapatkan cara makan berserta konsultasi penuh. Istimewa untuk sesiapa yang mendapatkan vitamin shaklee dari saya.

Testimoni 

Ini salah satu testimoni customer yang makan Set PreNatal Shaklee (Set Ibu Hamil Shaklee). Ibu ini telah pun membuat pilihan yang tepat. Jadi anda bagaimana?

Ingin dapatkan vitamin Shaklee dan konsultasi percuma?

Hubungi saya Ija Ramli 013 515 0155.